En 2021, le Centre de Ressources et d’Informations Nutritionnelles (CERIN) a publié une brochure pour guider les sportifs de tous niveaux.
Une brochure simple et efficace permettant d’avoir tous les conseils santé à propos de la consommation de protéines dans le cadre d’une activité physique.
J’ai eu le plaisir de participer à la relecture de cet outil à destination du grand public et d’ajouter des informations concernant les risques éventuels d’une consommation de compléments alimentaires sans informations préalables.
Je vous laisse découvrir cette brochure sur le site du CERIN ou en téléchargement ci-dessous :